시현의 화양연화/도담도담 강시현 2022. 12. 27. 01:19
임신 37주 증상, 첫 내진, 막달 검사 결과, 열달후에 태아성장기록 드디어 임신 37주가 되었다. 35주까지는 정말 컨디션이 안 좋았는데 수영과 필라테스로 근육 강화와 골반 스트레칭을 꾸준히 하면서 37주까지는 꽤 괜찮은 컨디션을 유지할 수 있었다. 특히 수영을 하면 유산소까지 가능한데 걷기만 해도 꽤 오래 걸을 수 있어서 붓기도 많이 빠지고 정말 좋은 거 같다. 그래도 배가 누르는 무게가 꽤 되는지 침대에 누워 있다가 일어나면 엉치뼈가 엄청 아프고 옆으로 돌아 누을 때도 뼈가 아픈 게 느껴진다. 윗 배도 좀 더 나온 느낌이라 의자에 앉는 게 좀 더 힘들어졌다. 아무튼 배가 계속 나오니 튼살크림도 계속해서 꾸준히 발라주는 게 좋은 거 같다. 막달이 되면 체중이 확 늘 수 있다고 들었는데 내 경우는 오히..